U današnjem digitalnom dobu, većina nas provodi puno vremena sjedeći pred računalima, telefonima ili televizorima. Ovo može dovesti do niza zdravstvenih problema, uključujući pretilost, lošu cirkulaciju i bolove u leđima.
Svatko je barem jednom iskusio osjećaj stresa, anksioznosti ili depresije povezane s prekomjernim korištenjem digitalnih uređaja. Korištenje društvenih mreža, neprestano provjeravanje e-mailova ili beskrajno gledanje sadržaja može dovesti do mentalnih
U današnje doba, mnogi ljudi koriste pametne telefone, računala i televizore prije spavanja. Iako je zabava i informacija lako dostupna putem tih uređaja, plava svjetlost koju oni emitiraju može imati
Korištenje gadgeta postalo je svakodnevna navika, a s njom dolaze i brojni problemi vezani uz fizičko zdravlje. Jedan od najčešćih problema povezanih s prekomjernim korištenjem računala i pametnih telefona su
U današnjem digitalnom dobu, gdje većina ljudi provodi sate pred računalnim ekranima, pametnim telefonima i tabletima, zdravlje naših očiju često dolazi u drugi plan. Dugotrajna izloženost ekranima može uzrokovati niz
